Sauvojen pituus hiihtoon selkeästi
Mikä koko?
Perinteisen sauvan pituus on hiihtäjän pituus kerrottuna 0,84 ja luistelusauvan pituus kerrottuna 0,89. Käytännössä perinteisen kahva yltää olkapäähän ja luistelusauva noin 10 cm olkapään yläpuolelle. Tarkka valinta löytyy taulukko alla olevista mitoista.
Tarkistettu 13.11.2026 · lähteet sivun lopussa
Sauvojen pituus hiihtäjän pituuden mukaan (cm)
| Hiihtäjän pituus | Perinteisen sauva | Luistelusauva |
|---|---|---|
| 90 | 60 | 70 |
| 95 | 65 | 75 |
| 100 | 70 | 80 |
| 105 | 75 | 85 |
| 110 | 80 | 90 |
| 115 | 85 | 95 |
| 120 | 90 | 100 |
| 125 | 95 | 105 |
| 130 | 100 | 110 |
| 135 | 105 | 115 |
| 140 | 110 | 120 |
| 145 | 115 | 125 |
| 150 | 120 | 130 |
| 155 | 125 | 135 |
| 160 | 130 | 140 |
| 165 | 135 | 145 |
| 170 | 140 | 150 |
| 175 | 145 | 155 |
| 180 | 150 | 160 |
| 185 | 155 | 165 |
| 190 | 160 | 170 |
| 195 | 165 | 175 |
| 200 | 170 | 175 |
Madshusin kokotaulukko (Redline Classic LTD -tuotesivu), sarakkeet 'Classic poles' ja 'Skate poles'. Lasten pituudet (90–155 cm) samasta taulukosta.
Näin mittaan sauvan pituuden
Minä seison tasaisella alustalla hiihtokengät jalassa. Laitan sauvan kärjen maahan eteeni pystyyn. Perinteisen sauvan kahva jää suunnilleen olkapään korkeudelle. Luistelusauva saa olla noin 10 cm olkapäätä ylempänä.
Laskukaava auttaa kaupassa. Luvulla 0,84 saan perinteisen mitan ja luvulla 0,89 luistelun mitan. Lopullinen valinta löytyy yllä oleva taulukko olevista luvuista hiihtäjän pituuden mukaan. Sama logiikka toimii monessa lajissa, kuten sukset pituus tai salibandy mailan pituus.
Kahden koon välissä?
Minä valitsen lyhyemmän vaihtoehdon, jos mitta osuu kahden sauvapituuden väliin. Lyhyemmällä hiihto pysyy rennompana. Pitkä sauva nostaa olkapäitä ja sotkee työntöä.
Kotona vertaan vielä vanhaa sauvaa uuteen. Katson kahvan korkeutta peilistä hiihtokengät jalassa. Jos talvella seuraan kisoja, avaan myös sivun Hiihdon maailmancup tv:stä ja vertaan huoltorekkiin. Varusteista kiinnostuneelle Lajien säännöt ja varusteet kokoaa muuta hyödyllistä.
Mikä pituus lapsille?
Tyhjä valinta lapselle perustuu samaan taulukkoon hiihtäjän pituuden mukaan. Pienellä hiihtäjällä sentit vaikuttavat yllättävän paljon. Liian pitkä sauva tekee hiihdosta selviytymistä.
Minä suosin säädettäviä sauvoja kasvavalle hiihtäjälle. Säädettävä malli kestää käytössä pidempään kasvun mukana. Sama mitoitusarki toistuu pihalla, kuten pyörän koko keväällä tai luistimet koko talvella.
Jonin taulu · 13.11.2026
Tänään pelattiin työkavereiden kanssa pihapeliä aurinkoisena kesäpäivänä. Huomasin itsekin, että sauvojen pituus ratkaisee paljon. Liian pitkät sauvat tuntuivat kömpelöiltä ja lyhyet rajoittivat liikettäni. Välillä oli pakko kokeilla eri mittoja, ennenkuin löysin sopivan. Pitkään istuminen bussin ratissa tekee selkästä jäykän, joten tällainen ulkoliikunta tuntuu hyvältä.
Kysyttyä
Miten lasken perinteisen sauvan pituuden?
Kerro oma pituus luvulla 0,84. Mittaa lopuksi hiihtokengät jalassa niin, että kahva on olkapään korkeudella.
Miten lasken luistelusauvan pituuden?
Kerro oma pituus luvulla 0,89. Sauva saa olla noin 10 cm olkapään yläpuolella.
Mitä teen, jos olen kokojen välissä?
Valitse lyhyempi vaihtoehto. Se pitää hiihtoasennon matalampana ja työntämisen helpompana.
Lähteet
- fischersports.com
- swixsport.com
- madshus.com (taulukko)
Tarkistettu 13.11.2026.